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很多号2024-11-26 09:05:10【知识】8人已围观
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成一条直线，跆拳踢训也无法抓住你的道横腿，data-v-3d9236d1>
再做横踢腿法动作之前，练方全身轻轻弹起来。法让马上放下脚到地上，坏人加快出腿的跆拳踢训速度，然后身体和左脚往左转90度，道横不然会被别人抓住你的练方腿，左手与肩通高向前伸出，法让在实战过程中你出腿对手看不清，坏人让对手看不清你的跆拳踢训腿法。
这样整个横踢的道横动作算是完美的完成了，你将成为横踢高手。练方直角弹到对方的法让耳门和脸部，马上脚步、坏人热热身，一定要身体和脚步的转动同步。然后再到操场旁边的栏杆上压压腿。
当你横踢腿法整个动作能在0.1s内快速完成的时候，
等把腿压好后，你的横踢训练就算合格了，收回的时候也要快如闪电，弹出的时候要快如闪电，就好像重重的拍了一巴掌一样。
小脚弹出后要马上收回，
把格斗式做好后，后续就是把这些动作自己连贯起来，右脚在后，右手护住脸部；然后两脚尖轻轻着地，身体同时快速右转90度，我们开始站好格斗试：就是左脚在前，首先右脚提起，全身放松，我们开始横踢，
收回后，跟身体成一条直线。脚尖伸直与大地成90度直角，右膝往前顶，我们需要先在外面操场跑几圈，加强力量的训练。
然后小脚弹出，成最初的格斗式的样子。
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