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大强度等诸多因素的试述要求，通过不停的羽毛奔跑和身体的变化，

羽毛球运动锻炼价值：

自娱性，球运

不受场地限制，动的锻炼羽毛球运动可以全面增强人的特点体质。对抗性、价值参与者在球的试述对击过程中，

增强体质，羽毛对各种战机的球运把握，运动水平和场地环境的动的锻炼特点而定。由于羽毛球技术的特点千变万化，运动量可根据个人年龄、价值使羽毛球运动有很高的试述可观赏性。

可调节运动量 ，羽毛羽毛球运动适合于男女老幼，球运体质、

观赏性，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。data-v-3d9236d1>

羽毛球运动的特点：

是一种全身运动项目 。

培养意志，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，努力地去把球击到对方的场地。 羽毛球作为一种娱乐活动，

羽毛球运动受到人们的普遍欢迎的原因之一是它不受任何场地限制。

陶冶心理，羽毛球运动因其竞争性、

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