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为什万米从肺活量可见一斑。奥运这时候一身腱子肉反而会成为累赘，运动data-v-3d9236d1>

首先万米则属于有氧运动。部分也就是极端说他们在训练时可能也是主要围绕有氧运动展开的。消耗的为什万米主要是糖类和游离脂肪酸，万米是奥运依靠周期性的耐力，其特点是运动心肺功能强大，强度属于中等，部分有氧运动是极端指有规律的运动，运动强度相对较小，为什万米万米选手进行的奥运有氧运动主要看的是强度，其次是运动饮食，主要看是部分否会有大喘气这类很耗氧得表现。其运动时间很长至少10分钟以上)，极端所以这些万米运动员看起来可能还比较瘦弱，这主要是在锻炼时他们的主要项目就变成了体力训练，兼备较高速度水平，

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