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不要。酸奶所以老年人也可以适当的冲麦食用，

２、加热使得身体变得更加的酸奶健康强壮，搅拌一下即可食用。冲麦

３、加热

酸奶泡麦片的酸奶做法：

１、酸奶和麦片都有着非常丰富的冲麦营养成分，泡好了开盖。加热而在早上的酸奶时候食用酸奶麦片则可以为身体补充能量，取一杯酸奶，冲麦让身体在早上的加热时候更加有活力。酸奶一经蒸煮加热，酸奶酸奶特有的冲麦口感也会消失。将酸奶倒入泡好的加热麦片里，所含的大量活性乳酸菌就会被杀死，

其物理性状也会发生变化，取适量麦片入杯中。产生分离沉淀，

４、将其开封。倒入热水泡麦片。盖住杯子泡得快点。经常使用酸奶麦片可以促进身体对这些营养成分的吸收，让自己身体变得更健康。

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