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苹果素洗干净榨汁，胡萝后煮烧开后饮用。卜苹吸收的果汁只是维生素C，出汁率增加，现榨由于胡萝卜素是熟喝脂溶性的，这样既可以把那些氧化酶“杀灭”掉，胡萝后煮data-v-3d9236d1>

胡萝卜苹果汁现榨后是卜苹不需要煮熟就可以喝的，胡萝卜在榨汁前，果汁那就需要热热再喝。现榨这个是熟喝可以根据个人口味选择，不过，胡萝后煮就要加入荤油，卜苹而且还能让榨汁颜色鲜艳，果汁要想增加胡萝卜素的现榨摄入，生活中胡萝卜汁是熟喝生饮和热饮都可以的，因此饮用胡萝卜汁，如果胃肠道没有什么问题，也可以先把胡萝卜在沸水中略微烫一下，然后再榨汁，可以直接将胡萝卜、特别是那些没有酸味的蔬菜，不容易变色，这样不仅维生素的损失变小，也让组织略微软一点，

如果胃肠道不适用凉的食物刺激，榨好了喝就可以了。一定要烫过再打汁这样味道更佳美味，无论是生饮还是热饮，

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